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・要はバランス

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いやー寒いですねー(*_ _)

最近ではSNS上で目立つのが、忘年会~年末年始の飲みすぎ食べすぎで体調崩す方の続出^^;

バランスが要になっている事がよくわかるタイミングでもあります。

体調管理しっかりしたいものです今ある季節や環境の最中における心の状況・体の状態把握に応じた食セレクトが行えるような習慣化が5年、10年、20年先と自己免疫(自然治癒力)を根強いものにしていきます。

冬型の気圧配置が続くようですね~^^;
体調崩されてる最中の方もそうでない方もお大事に過ごされて下さい♪ 寒さに慣れない僕もですが…

#医食同源#症状別#改善食#予防食#からだによく効くごはん

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はり灸治療院 リメイク

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